Indiviuální trénink badmintonu pro začínající nebo rekreační hráče.
Základní službou je soukromý trénink badmintonu. 1 klient a trenér. Je zde nejlepší vzestup výkonnosti jednotlivce. Trénink zasahuje do všech aspektů tohoto krásného sportu. Od pravidel, teorie, taktiky, praktické hry, tak i všemožné opravy jednotlivce pro jeho rozvoj umu. Od držení rakety, přes pohyb na kurtu až taktickým variantám jedné ze tří disciplín. (Dvouhra, čtyřhra, mix).
Jakákoliv věková i výkonnostní kategorie je vítána.
Možností je trénink i více osob naráz, je zde snížená cena za hodinu tréninku, avšak není možné se všem hráčům věnovat naplno. Tento trénink mohu doporučit spíše čtyřhrovému, nebo mixovému páru jakékoliv kategorie. Kde taktika hraje dvojnásobnou roli než při dvouhře.
Tréninků je doporučený počet 10. Aby se zvládly probrat alespoň základy všeho důležitého.
Součástí tréninku je i e-mailová reakce na poslední trénink ze strany trenéra sportovci, ve kterém přichází hodnocení a hlavně rady.
Možnost je i videozáznam libovolného tréninku, jelikož vidět sebe sama může dost pomoci při zlepšení a potlačení chyb.
Kontakt
Vyhledávání
Info bedas
Kemp Duben
Kemp Květen. hlaste se co nejdříve. NEZávazně !!!
Milovníci nejrychlejšího raketového sportu – badmintonu- POZOR !!!
Jste vřele zváni do haly na FZ Forza na Balkáně. Zde profesionální trenér certifikovaný č.badmintonovým svazem a dlouholetý hráč připravuje jednodenní badmintonové soustředění.
Tréninky budou zaměřeny na zdokonalení taktiky, techniky i praxe. Od správného držení rakety, pohybu po kurtu, přes veškeré údery.
Tréninky nejsou nikterak omezeny na určitou výkonnost. Každý v nich najde novoty, opraví své chyby, zlepší techniku a propotí triko.Těšit se můžete na osobní a přátelský přístup, ke každému hráči, na sebezdokonalení, zápasy a kamerový záznam, v němž budete moci vidět sami sebe a opravit chyby.
PROGRAM A ORGANIZACE:
-
10:15 Sraz na hledišti v Hale Balkán.
- -Registrace
- -Převzetí klíčků do šaten. (Neberte si je na vrátnici!)
- -Informace a podrobnosti o soustředění.
-
10:40 Sraz v hale
- -Rozcvičení (Možno individuální, i vedené)
- -Rozdělení do skupinek
-
11:00-13:00 První fáze tréninku (Technická část)
- -Rozehrání
- -Technika základních úderů
- -Základy pohybu po kurtu
- -Podání a příjmy
-
13:20 Možnost obědu
- -Jídlo, pití, (cigaretka:)
-
14:20-15:00 Sraz ve sportovním baru RETRO. (Je součástí haly)
- -Komentáře k prvnímu tréninku
- -Videozáznam a jeho rozebrání.
-
15:30-18:00 Druhá fáze tréninku (Taktická a fyzicky náročnější část)
- -Opakování problémových částí.
- -Taktické zásady spojené s kombinacemi.
- -Zápasy
-
18:20 Sraz ve sportovním baru RETRO. (Je součástí haly)
- -Komentáře k druhému tréninku
- -Videozáznam a jeho rozebrání.
- -Občerstvení
-
19:00 Dle chuti, možnost posezení v Restauraci nedaleko haly.
A pak snad už jen: „Dobrou noc.“